醜形恐怖・摂食障害からの回復で大切な事は今の自分を認め自分を責めずに自然な自分を受け入れる事です。そのためにはまず1人で悩む事をやめ同じ悩みを抱えた仲間達に囲まれて「ありのままの自分」でいても大丈夫で安心できる場を持つ事が必要です。

当、自助グループは同じ悩みを抱えた者同士が出会い、抱えている問題と、その体験を分かち合う事で相互に援助しあいながら、回復に向かおうという自助グループです。