うつと暮らす

うつと闘う。をやめて、
うつと「暮らす」
をはじめよう。

闘病。とはよく聞くコトバ。
でも、闘うって、とても苦しい響きがします。
うつ病になってしまった人は、これまで十分闘ってきた人。

だから、今は充電期間。
一度、闘うことを休みましょう。

うつに向き合い、うつとどう接していけばいいのか考える。
うつと暮らすということは、十分休みをとるということ。

あなたに必要なのは、休むことです。